COACHING

Coaching is een vorm van begeleiding bij een probleem of een kwestie waar je mee zit.
Tijdens coaching luister ik aandachtig naar je, ik spiegel, stel vragen en help jou met communiceren met jezelf. Ik focus op jouw mogelijkheden en kwaliteiten zodat je tot keuzes komt die bij je passen en die je ondersteunen. Je richt je daarbij op de toekomst, op het versterken van je mogelijkheden en op stapsgewijze verbeteringen.

AUTHENTICITEIT COACHING

Authenticiteit is een ander woord voor de mate waarin je jezelf bent. Authenticiteit coaching is gericht op het steeds meer jezelf te kunnen zijn.
Tijdens het intakegesprek wordt jouw vraag helder in beeld gebracht. Waar loop je tegenaan? Waar wil je graag verandering in? We kijken naar wie je bent, wat je kan en wat je wilt. Ook wordt jouw doel waar je aan wilt werken omschreven. Dit kunnen doelen zijn op grond van vergroten van het zelfbeeld, zelfacceptatie, zelfcompassie, versterken van zelfvertrouwen, vergroten van eigenwaarde, accepteren van kwetsbaarheid en/of het ontdekken van je eigen gevoelswereld.
Vervolgens wordt jouw doel omgezet in een plan van aanpak.
Tijdens het coaching traject werk je aan het ombuigen van de belemmerende patronen en het versterken van je competenties en hulpbronnen. Je leert je valkuilen herkennen en hoe hier mee om te gaan. Je leert die keuzes maken die bij jou passen, waar jij je goed bij voelt zodat jij in het dagelijks leven steeds meer jezelf kunt zijn. Energiek, positief en met zelfvertrouwen.

HOOG SENSITIVITEIT COACHING

HSP coaching is gericht op het (verder) leren kennen en herkaderen van je hoog sensitiviteit. En het op positieve wijze integreren van hoog sensitiviteit in je leven.
Tijdens het intakegesprek worden jouw vraag en doel helder in beeld gebracht. Waar loop je tegenaan? Waar wil je graag verandering in hebben?
De doelen waar je tijdens een coaching traject naartoe wilt werken kunnen gericht zijn op het meer bewust worden van je hoog sensitiviteit, op authenticiteit, vitaliteit of leefstijl.
Tijdens het coaching traject werk je aan het ombuigen van de belemmerende patronen en het versterken van je competenties en hulpbronnen. Je leert je valkuilen herkennen en hoe hier mee om te gaan. Je leert keuzes te maken die bij jou passen. Je ontwikkelt vertrouwen en bent steeds beter in staat je hoog sensitiviteit te integreren in je leven.

Coaching & Therapie

AUTHENTICITEIT
HOOG SENSITIVITEIT
LEEFSTIJL
VITALITEIT
STRESS & BURN-OUT

Training

KRACHTIG JEZELF ZIJN
IN DE STROOM
VAN HET LEVEN

&
gratis E-book
KRACHT 7 PLAN

Workshop & Cursus

o.a.
INTUÏTIEF SCHILDEREN
CREATIEF SCHRIJVEN

BEKIJK OOK

www.vermoeid.nu

BEGELEIDING MET BETREKKING TOT
AUTHENTICITEIT OF HOOG SENSITIVITEIT
IS GOED TE COMBINEREN MET THERAPIE

LEES VERDER WAT THERAPIE VOOR JE KAN BETEKENEN